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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Malawi : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Malawi : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Malawi : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Malawi : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Malawi : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Malawi : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Malawi : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Malawi : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Malawi : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Malawi : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Malawi : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Malawi : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Malawi : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Malawi : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Malawi : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Malawi : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Malawi : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Malawi : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Malawi : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Malawi : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Malawi : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Malawi : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase