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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Malawi : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Malawi : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Malawi : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Malawi : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Malawi : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Malawi : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Malawi : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Malawi : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Malawi : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Malawi : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Malawi : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Malawi : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Malawi : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Malawi : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Malawi : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Malawi : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Malawi : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Malawi : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Malawi : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Malawi : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Malawi : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Malawi : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi sans oublier Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase