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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Libéria : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Libéria : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Libéria : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Libéria : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Libéria : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Libéria : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Libéria : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Libéria : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Libéria : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Libéria : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Libéria : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Libéria : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Libéria : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Libéria : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Libéria : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Libéria : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Libéria : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Libéria : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Libéria : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Libéria : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane