Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kenya

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kenya ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kenya Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Kenya : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Kenya : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Kenya : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Kenya : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Kenya : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Kenya : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Kenya : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Kenya : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Kenya : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Kenya : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Kenya : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Kenya : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Kenya : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Kenya : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Kenya : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Kenya : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Kenya : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Kenya : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Kenya : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Kenya : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Kenya : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Kenya : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Kenya : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Kenya : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Fatma al-Sissi