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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Ghana : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ghana : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ghana : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ghana : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ghana : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ghana : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ghana : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ghana : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ghana : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ghana : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ghana : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ghana : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ghana : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ghana : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ghana : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ghana : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ghana : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ghana : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ghana : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ghana : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi