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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Gabon : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Gabon : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Gabon : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Gabon : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Gabon : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Gabon : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Gabon : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Gabon : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Gabon : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Gabon : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Gabon : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Gabon : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Gabon : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Gabon : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Gabon : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Gabon : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Gabon : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Gabon : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Gabon : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Gabon : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Gabon : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade