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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Gabon : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Gabon : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Gabon : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Gabon : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Gabon : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Gabon : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Gabon : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Gabon : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Gabon : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Gabon : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Gabon : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Gabon : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Gabon : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Gabon : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Gabon : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Gabon : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Gabon : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Gabon : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Gabon : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Gabon : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Gabon : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade