Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Cap-Vert : 00H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Cap-Vert : 01H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Cap-Vert : 02H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Cap-Vert : 03H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Cap-Vert : 04H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Cap-Vert : 05H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Cap-Vert : 06H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Cap-Vert : 07H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Cap-Vert : 08H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Cap-Vert : 09H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Cap-Vert : 10H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Cap-Vert : 11H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Cap-Vert : 12H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Cap-Vert : 13H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Cap-Vert : 14H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Cap-Vert : 15H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Cap-Vert : 16H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Cap-Vert : 17H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Cap-Vert : 18H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Letta Ramaphosa