Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 5H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Praia, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Riyad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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