Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Burundi

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Burundi ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Burundi Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Burundi : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Burundi : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Burundi : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Burundi : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Burundi : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Burundi : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Burundi : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Burundi : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Burundi : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Burundi : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Burundi : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Burundi : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Burundi : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Burundi : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Burundi : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Burundi : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Burundi : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Burundi : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Burundi : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Burundi : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Burundi : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Burundi : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Burundi : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Burundi : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Letta Ramaphosa