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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Botswana : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Botswana : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Botswana : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Botswana : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Botswana : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Botswana : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Botswana : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Botswana : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Botswana : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Botswana : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Botswana : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Botswana : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Botswana : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Botswana : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Botswana : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Botswana : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Botswana : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Botswana : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Botswana : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Botswana : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Botswana : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Botswana : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi