Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bénin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bénin ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bénin Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bénin : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bénin : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bénin : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bénin : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bénin : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bénin : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bénin : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bénin : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bénin : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bénin : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bénin : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bénin : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bénin : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bénin : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bénin : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bénin : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bénin : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bénin : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bénin : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bénin : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bénin : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bénin : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bénin : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bénin : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Aminata Wade