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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Bénin : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bénin : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bénin : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bénin : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bénin : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bénin : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bénin : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bénin : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bénin : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bénin : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bénin : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bénin : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bénin : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bénin : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bénin : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bénin : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bénin : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bénin : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bénin : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bénin : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bénin : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade