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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Réunion : 01H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Réunion : 02H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Réunion : 03H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Réunion : 04H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Réunion : 05H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Réunion : 06H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Réunion : 07H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Réunion : 08H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Réunion : 09H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Réunion : 10H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Réunion : 11H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Réunion : 12H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Réunion : 13H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Réunion : 14H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Réunion : 15H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Réunion : 16H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Réunion : 17H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Réunion : 18H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Réunion : 19H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Réunion : 20H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Réunion : 21H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Réunion : 22H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Réunion : 23H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune