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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Réunion : 01H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Réunion : 02H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Réunion : 03H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Réunion : 04H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Réunion : 05H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Réunion : 06H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Réunion : 07H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Réunion : 08H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Réunion : 09H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Réunion : 10H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Réunion : 11H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Réunion : 12H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Réunion : 13H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Réunion : 14H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Réunion : 15H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Réunion : 16H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Réunion : 17H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Réunion : 18H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Réunion : 19H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Réunion : 20H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Réunion : 21H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Réunion : 22H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Réunion : 23H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune