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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Moustafa Morsi