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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Niger : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Niger : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Niger : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Niger : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Niger : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Niger : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Niger : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Niger : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Niger : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Niger : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Niger : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Niger : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Niger : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Niger : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Niger : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Niger : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Niger : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Niger : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Niger : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Niger : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Niger : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum