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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Niger : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Niger : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Niger : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Niger : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Niger : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Niger : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Niger : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Niger : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Niger : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Niger : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Niger : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Niger : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Niger : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Niger : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Niger : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Niger : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Niger : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Niger : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Niger : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Niger : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Niger : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger ou bien encore Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum