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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez