Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez