Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Mauritanie : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Mauritanie : 03H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Mauritanie : 04H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Mauritanie : 05H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Mauritanie : 06H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Mauritanie : 07H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Mauritanie : 08H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Mauritanie : 09H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Mauritanie : 10H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Mauritanie : 11H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Mauritanie : 12H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Mauritanie : 13H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Mauritanie : 14H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Mauritanie : 15H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Mauritanie : 16H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Mauritanie : 17H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Mauritanie : 18H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Mauritanie : 19H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane