Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez