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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Érythrée : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Érythrée : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Érythrée : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Érythrée : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Érythrée : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Érythrée : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Érythrée : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Érythrée : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Érythrée : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Érythrée : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Érythrée : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Érythrée : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Érythrée : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Érythrée : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Érythrée : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Érythrée : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Érythrée : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Érythrée : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Érythrée : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Érythrée : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Érythrée : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Érythrée : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Érythrée : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch