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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Érythrée : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Érythrée : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Érythrée : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Érythrée : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Érythrée : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Érythrée : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Érythrée : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Érythrée : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Érythrée : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Érythrée : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Érythrée : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Érythrée : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Érythrée : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Érythrée : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Érythrée : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Érythrée : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Érythrée : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Érythrée : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Érythrée : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Érythrée : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Érythrée : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Érythrée : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Érythrée : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch