Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Angola : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Angola : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Angola : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Angola : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Angola : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Angola : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Angola : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Angola : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Angola : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Angola : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Angola : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Angola : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Angola : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Angola : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Angola : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Angola : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Angola : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Angola : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Angola : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Angola : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Angola : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Angola : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Angola : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Dounia Akhannouch