Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Angola : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Angola : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Angola : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Angola : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Angola : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Angola : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Angola : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Angola : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Angola : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Angola : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Angola : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Angola : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Angola : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Angola : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Angola : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Angola : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Angola : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Angola : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Angola : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Angola : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Angola : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Angola : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Angola : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Dounia Akhannouch