Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 2H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Angola : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Angola : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Angola : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Angola : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Angola : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Angola : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Angola : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Angola : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Angola : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Angola : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Angola : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Angola : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Angola : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Angola : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Angola : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Angola : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Angola : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Angola : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Angola : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Angola : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Angola : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Angola : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
  • Angola : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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