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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Angola : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Angola : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Angola : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Angola : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Angola : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Angola : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Angola : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Angola : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Angola : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Angola : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Angola : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Angola : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Angola : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Angola : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Angola : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Angola : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Angola : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Angola : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Angola : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Angola : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Angola : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi