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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Angola et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Angola : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Angola : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Angola : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Angola : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Angola : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Angola : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Angola : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Angola : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Angola : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Angola : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Angola : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Angola : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Angola : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Angola : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Angola : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Angola : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Angola : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Angola : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Angola : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Angola : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Angola : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi