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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Angola et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Madagascar : 02H00
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Angola : 01H00
Madagascar : 03H00
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Angola : 02H00
Madagascar : 04H00
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Angola : 03H00
Madagascar : 05H00
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Angola : 04H00
Madagascar : 06H00
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Angola : 05H00
Madagascar : 07H00
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Angola : 06H00
Madagascar : 08H00
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Angola : 07H00
Madagascar : 09H00
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Angola : 08H00
Madagascar : 10H00
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Angola : 09H00
Madagascar : 11H00
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Angola : 10H00
Madagascar : 12H00
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Angola : 11H00
Madagascar : 13H00
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Angola : 12H00
Madagascar : 14H00
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Angola : 13H00
Madagascar : 15H00
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Angola : 14H00
Madagascar : 16H00
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Angola : 15H00
Madagascar : 17H00
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Angola : 16H00
Madagascar : 18H00
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Angola : 17H00
Madagascar : 19H00
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Angola : 18H00
Madagascar : 20H00
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Angola : 19H00
Madagascar : 21H00
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Angola : 20H00
Madagascar : 22H00
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Angola : 21H00
Madagascar : 23H00
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Angola : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Ouhoumoudou Nnaji