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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Malawi : 01H00
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Angola : 01H00
Malawi : 02H00
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Angola : 02H00
Malawi : 03H00
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Angola : 03H00
Malawi : 04H00
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Angola : 04H00
Malawi : 05H00
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Angola : 05H00
Malawi : 06H00
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Angola : 06H00
Malawi : 07H00
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Angola : 07H00
Malawi : 08H00
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Angola : 08H00
Malawi : 09H00
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Angola : 09H00
Malawi : 10H00
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Angola : 10H00
Malawi : 11H00
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Angola : 11H00
Malawi : 12H00
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Angola : 12H00
Malawi : 13H00
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Angola : 13H00
Malawi : 14H00
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Angola : 14H00
Malawi : 15H00
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Angola : 15H00
Malawi : 16H00
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Angola : 16H00
Malawi : 17H00
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Angola : 17H00
Malawi : 18H00
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Angola : 18H00
Malawi : 19H00
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Angola : 19H00
Malawi : 20H00
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Angola : 20H00
Malawi : 21H00
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Angola : 21H00
Malawi : 22H00
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Angola : 22H00
Malawi : 23H00
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Angola : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abdelmadjid Benabderrahmane