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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Lesotho : 01H00
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Angola : 01H00
Lesotho : 02H00
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Angola : 02H00
Lesotho : 03H00
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Angola : 03H00
Lesotho : 04H00
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Angola : 04H00
Lesotho : 05H00
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Angola : 05H00
Lesotho : 06H00
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Angola : 06H00
Lesotho : 07H00
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Angola : 07H00
Lesotho : 08H00
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Angola : 08H00
Lesotho : 09H00
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Angola : 09H00
Lesotho : 10H00
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Angola : 10H00
Lesotho : 11H00
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Angola : 11H00
Lesotho : 12H00
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Angola : 12H00
Lesotho : 13H00
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Angola : 13H00
Lesotho : 14H00
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Angola : 14H00
Lesotho : 15H00
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Angola : 15H00
Lesotho : 16H00
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Angola : 16H00
Lesotho : 17H00
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Angola : 17H00
Lesotho : 18H00
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Angola : 18H00
Lesotho : 19H00
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Angola : 19H00
Lesotho : 20H00
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Angola : 20H00
Lesotho : 21H00
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Angola : 21H00
Lesotho : 22H00
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Angola : 22H00
Lesotho : 23H00
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Angola : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa