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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Cameroun : 00H00
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Angola : 01H00
Cameroun : 01H00
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Angola : 02H00
Cameroun : 02H00
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Angola : 03H00
Cameroun : 03H00
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Angola : 04H00
Cameroun : 04H00
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Angola : 05H00
Cameroun : 05H00
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Angola : 06H00
Cameroun : 06H00
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Angola : 07H00
Cameroun : 07H00
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Angola : 08H00
Cameroun : 08H00
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Angola : 09H00
Cameroun : 09H00
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Angola : 10H00
Cameroun : 10H00
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Angola : 11H00
Cameroun : 11H00
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Angola : 12H00
Cameroun : 12H00
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Angola : 13H00
Cameroun : 13H00
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Angola : 14H00
Cameroun : 14H00
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Angola : 15H00
Cameroun : 15H00
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Angola : 16H00
Cameroun : 16H00
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Angola : 17H00
Cameroun : 17H00
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Angola : 18H00
Cameroun : 18H00
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Angola : 19H00
Cameroun : 19H00
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Angola : 20H00
Cameroun : 20H00
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Angola : 21H00
Cameroun : 21H00
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Angola : 22H00
Cameroun : 22H00
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Angola : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch