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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Réunion : 03H00
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Angola : 01H00
Réunion : 04H00
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Angola : 02H00
Réunion : 05H00
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Angola : 03H00
Réunion : 06H00
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Angola : 04H00
Réunion : 07H00
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Angola : 05H00
Réunion : 08H00
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Angola : 06H00
Réunion : 09H00
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Angola : 07H00
Réunion : 10H00
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Angola : 08H00
Réunion : 11H00
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Angola : 09H00
Réunion : 12H00
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Angola : 10H00
Réunion : 13H00
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Angola : 11H00
Réunion : 14H00
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Angola : 12H00
Réunion : 15H00
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Angola : 13H00
Réunion : 16H00
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Angola : 14H00
Réunion : 17H00
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Angola : 15H00
Réunion : 18H00
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Angola : 16H00
Réunion : 19H00
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Angola : 17H00
Réunion : 20H00
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Angola : 18H00
Réunion : 21H00
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Angola : 19H00
Réunion : 22H00
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Angola : 20H00
Réunion : 23H00
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Angola : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye