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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Angola : 01H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Angola : 02H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Angola : 03H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Angola : 04H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Angola : 05H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Angola : 06H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Angola : 07H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Angola : 08H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Angola : 09H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Angola : 10H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Angola : 11H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Angola : 12H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Angola : 13H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Angola : 14H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Angola : 15H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Angola : 16H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Angola : 17H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Angola : 18H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Angola : 19H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Angola : 20H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Angola : 21H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Angola : 22H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Angola : 23H00
République démocratique du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo également Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et surtout Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et surtout Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Abeti Makosso