Décalage Horaire entre l'Angola et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Angola et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Angola : 00H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Angola : 01H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Angola : 02H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Angola : 03H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Angola : 04H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Angola : 05H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Angola : 06H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Angola : 07H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Angola : 08H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Angola : 09H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Angola : 10H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Angola : 11H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Angola : 12H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Angola : 13H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Angola : 14H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Angola : 15H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Angola : 16H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Angola : 17H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Angola : 18H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Angola : 19H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Angola : 20H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Angola : 21H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Angola : 22H00

  République Centrafricaine : 22H00

• Angola : 23H00

  République Centrafricaine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 24/05/2022 - 22:59

Souad Tebboune