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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Angola : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Angola : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Angola : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Angola : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Angola : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Angola : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Angola : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Angola : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Angola : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Angola : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Angola : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Angola : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Angola : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Angola : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Angola : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Angola : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Angola : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Angola : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Angola : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Angola : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Angola : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Angola : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Angola : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón