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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Angola : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Angola : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Angola : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Angola : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Angola : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Angola : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Angola : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Angola : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Angola : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Angola : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Angola : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Angola : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Angola : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Angola : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Angola : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Angola : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Angola : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Angola : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Angola : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Angola : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Angola : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Angola : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Angola : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón