Décalage Horaire entre l'Allemagne et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre l'Allemagne et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Allemagne : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Allemagne : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Allemagne : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Allemagne : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Allemagne : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Allemagne : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Allemagne : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Allemagne : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Allemagne : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Allemagne : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Allemagne : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Allemagne : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Allemagne : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Allemagne : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Allemagne : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Allemagne : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Allemagne : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Allemagne : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Allemagne : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Allemagne : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Allemagne : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Allemagne : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Allemagne : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Allemagne : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Berlin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Letta Ramaphosa