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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Allemagne : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Allemagne : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Allemagne : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Allemagne : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Allemagne : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Allemagne : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Allemagne : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Allemagne : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Allemagne : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Allemagne : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Allemagne : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Allemagne : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Allemagne : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Allemagne : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Allemagne : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Allemagne : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Allemagne : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Allemagne : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Allemagne : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Allemagne : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Allemagne : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Allemagne : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Letta Ramaphosa