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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Allemagne : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Allemagne : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Allemagne : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Allemagne : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Allemagne : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Allemagne : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Allemagne : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Allemagne : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Allemagne : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Allemagne : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Allemagne : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Allemagne : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Allemagne : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Allemagne : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Allemagne : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Allemagne : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Allemagne : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Allemagne : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Allemagne : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Allemagne : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Allemagne : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Allemagne : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva