Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Swaziland : 00H00
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Allemagne : 01H00
Swaziland : 01H00
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Allemagne : 02H00
Swaziland : 02H00
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Allemagne : 03H00
Swaziland : 03H00
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Allemagne : 04H00
Swaziland : 04H00
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Allemagne : 05H00
Swaziland : 05H00
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Allemagne : 06H00
Swaziland : 06H00
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Allemagne : 07H00
Swaziland : 07H00
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Allemagne : 08H00
Swaziland : 08H00
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Allemagne : 09H00
Swaziland : 09H00
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Allemagne : 10H00
Swaziland : 10H00
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Allemagne : 11H00
Swaziland : 11H00
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Allemagne : 12H00
Swaziland : 12H00
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Allemagne : 13H00
Swaziland : 13H00
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Allemagne : 14H00
Swaziland : 14H00
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Allemagne : 15H00
Swaziland : 15H00
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Allemagne : 16H00
Swaziland : 16H00
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Allemagne : 17H00
Swaziland : 17H00
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Allemagne : 18H00
Swaziland : 18H00
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Allemagne : 19H00
Swaziland : 19H00
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Allemagne : 20H00
Swaziland : 20H00
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Allemagne : 21H00
Swaziland : 21H00
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Allemagne : 22H00
Swaziland : 22H00
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Allemagne : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.