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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Allemagne : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Allemagne : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Allemagne : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Allemagne : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Allemagne : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Allemagne : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Allemagne : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Allemagne : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Allemagne : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Allemagne : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Allemagne : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Allemagne : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Allemagne : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Allemagne : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Allemagne : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Allemagne : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Allemagne : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Allemagne : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Allemagne : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Allemagne : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Allemagne : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Allemagne : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.