Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 2H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Lesotho : 01H00

  • Allemagne : 01H00

    Lesotho : 02H00

  • Allemagne : 02H00

    Lesotho : 03H00

  • Allemagne : 03H00

    Lesotho : 04H00

  • Allemagne : 04H00

    Lesotho : 05H00

  • Allemagne : 05H00

    Lesotho : 06H00

  • Allemagne : 06H00

    Lesotho : 07H00

  • Allemagne : 07H00

    Lesotho : 08H00

  • Allemagne : 08H00

    Lesotho : 09H00

  • Allemagne : 09H00

    Lesotho : 10H00

  • Allemagne : 10H00

    Lesotho : 11H00

  • Allemagne : 11H00

    Lesotho : 12H00

  • Allemagne : 12H00

    Lesotho : 13H00

  • Allemagne : 13H00

    Lesotho : 14H00

  • Allemagne : 14H00

    Lesotho : 15H00

  • Allemagne : 15H00

    Lesotho : 16H00

  • Allemagne : 16H00

    Lesotho : 17H00

  • Allemagne : 17H00

    Lesotho : 18H00

  • Allemagne : 18H00

    Lesotho : 19H00

  • Allemagne : 19H00

    Lesotho : 20H00

  • Allemagne : 20H00

    Lesotho : 21H00

  • Allemagne : 21H00

    Lesotho : 22H00

  • Allemagne : 22H00

    Lesotho : 23H00

  • Allemagne : 23H00

    Lesotho : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Berlin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Berlin :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Nkosiyakhe MogaseNkosiyakhe Mogase

Suggestions