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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Lesotho : 00H00
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Allemagne : 01H00
Lesotho : 01H00
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Allemagne : 02H00
Lesotho : 02H00
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Allemagne : 03H00
Lesotho : 03H00
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Allemagne : 04H00
Lesotho : 04H00
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Allemagne : 05H00
Lesotho : 05H00
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Allemagne : 06H00
Lesotho : 06H00
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Allemagne : 07H00
Lesotho : 07H00
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Allemagne : 08H00
Lesotho : 08H00
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Allemagne : 09H00
Lesotho : 09H00
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Allemagne : 10H00
Lesotho : 10H00
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Allemagne : 11H00
Lesotho : 11H00
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Allemagne : 12H00
Lesotho : 12H00
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Allemagne : 13H00
Lesotho : 13H00
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Allemagne : 14H00
Lesotho : 14H00
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Allemagne : 15H00
Lesotho : 15H00
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Allemagne : 16H00
Lesotho : 16H00
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Allemagne : 17H00
Lesotho : 17H00
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Allemagne : 18H00
Lesotho : 18H00
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Allemagne : 19H00
Lesotho : 19H00
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Allemagne : 20H00
Lesotho : 20H00
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Allemagne : 21H00
Lesotho : 21H00
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Allemagne : 22H00
Lesotho : 22H00
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Allemagne : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase