Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Kenya : 02H00
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Allemagne : 01H00
Kenya : 03H00
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Allemagne : 02H00
Kenya : 04H00
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Allemagne : 03H00
Kenya : 05H00
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Allemagne : 04H00
Kenya : 06H00
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Allemagne : 05H00
Kenya : 07H00
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Allemagne : 06H00
Kenya : 08H00
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Allemagne : 07H00
Kenya : 09H00
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Allemagne : 08H00
Kenya : 10H00
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Allemagne : 09H00
Kenya : 11H00
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Allemagne : 10H00
Kenya : 12H00
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Allemagne : 11H00
Kenya : 13H00
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Allemagne : 12H00
Kenya : 14H00
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Allemagne : 13H00
Kenya : 15H00
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Allemagne : 14H00
Kenya : 16H00
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Allemagne : 15H00
Kenya : 17H00
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Allemagne : 16H00
Kenya : 18H00
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Allemagne : 17H00
Kenya : 19H00
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Allemagne : 18H00
Kenya : 20H00
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Allemagne : 19H00
Kenya : 21H00
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Allemagne : 20H00
Kenya : 22H00
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Allemagne : 21H00
Kenya : 23H00
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Allemagne : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.