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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 02H00
Ghana : 00H00
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Allemagne : 03H00
Ghana : 01H00
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Allemagne : 04H00
Ghana : 02H00
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Allemagne : 05H00
Ghana : 03H00
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Allemagne : 06H00
Ghana : 04H00
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Allemagne : 07H00
Ghana : 05H00
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Allemagne : 08H00
Ghana : 06H00
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Allemagne : 09H00
Ghana : 07H00
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Allemagne : 10H00
Ghana : 08H00
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Allemagne : 11H00
Ghana : 09H00
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Allemagne : 12H00
Ghana : 10H00
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Allemagne : 13H00
Ghana : 11H00
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Allemagne : 14H00
Ghana : 12H00
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Allemagne : 15H00
Ghana : 13H00
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Allemagne : 16H00
Ghana : 14H00
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Allemagne : 17H00
Ghana : 15H00
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Allemagne : 18H00
Ghana : 16H00
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Allemagne : 19H00
Ghana : 17H00
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Allemagne : 20H00
Ghana : 18H00
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Allemagne : 21H00
Ghana : 19H00
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Allemagne : 22H00
Ghana : 20H00
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Allemagne : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Anatole Nguesso