Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Burundi : 00H00
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Allemagne : 01H00
Burundi : 01H00
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Allemagne : 02H00
Burundi : 02H00
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Allemagne : 03H00
Burundi : 03H00
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Allemagne : 04H00
Burundi : 04H00
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Allemagne : 05H00
Burundi : 05H00
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Allemagne : 06H00
Burundi : 06H00
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Allemagne : 07H00
Burundi : 07H00
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Allemagne : 08H00
Burundi : 08H00
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Allemagne : 09H00
Burundi : 09H00
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Allemagne : 10H00
Burundi : 10H00
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Allemagne : 11H00
Burundi : 11H00
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Allemagne : 12H00
Burundi : 12H00
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Allemagne : 13H00
Burundi : 13H00
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Allemagne : 14H00
Burundi : 14H00
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Allemagne : 15H00
Burundi : 15H00
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Allemagne : 16H00
Burundi : 16H00
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Allemagne : 17H00
Burundi : 17H00
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Allemagne : 18H00
Burundi : 18H00
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Allemagne : 19H00
Burundi : 19H00
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Allemagne : 20H00
Burundi : 20H00
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Allemagne : 21H00
Burundi : 21H00
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Allemagne : 22H00
Burundi : 22H00
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Allemagne : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.