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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Bénin : 00H00
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Allemagne : 02H00
Bénin : 01H00
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Allemagne : 03H00
Bénin : 02H00
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Allemagne : 04H00
Bénin : 03H00
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Allemagne : 05H00
Bénin : 04H00
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Allemagne : 06H00
Bénin : 05H00
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Allemagne : 07H00
Bénin : 06H00
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Allemagne : 08H00
Bénin : 07H00
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Allemagne : 09H00
Bénin : 08H00
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Allemagne : 10H00
Bénin : 09H00
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Allemagne : 11H00
Bénin : 10H00
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Allemagne : 12H00
Bénin : 11H00
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Allemagne : 13H00
Bénin : 12H00
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Allemagne : 14H00
Bénin : 13H00
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Allemagne : 15H00
Bénin : 14H00
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Allemagne : 16H00
Bénin : 15H00
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Allemagne : 17H00
Bénin : 16H00
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Allemagne : 18H00
Bénin : 17H00
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Allemagne : 19H00
Bénin : 18H00
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Allemagne : 20H00
Bénin : 19H00
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Allemagne : 21H00
Bénin : 20H00
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Allemagne : 22H00
Bénin : 21H00
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Allemagne : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Fatma al-Sissi