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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Tunisie : 00H00
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Allemagne : 02H00
Tunisie : 01H00
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Allemagne : 03H00
Tunisie : 02H00
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Allemagne : 04H00
Tunisie : 03H00
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Allemagne : 05H00
Tunisie : 04H00
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Allemagne : 06H00
Tunisie : 05H00
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Allemagne : 07H00
Tunisie : 06H00
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Allemagne : 08H00
Tunisie : 07H00
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Allemagne : 09H00
Tunisie : 08H00
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Allemagne : 10H00
Tunisie : 09H00
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Allemagne : 11H00
Tunisie : 10H00
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Allemagne : 12H00
Tunisie : 11H00
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Allemagne : 13H00
Tunisie : 12H00
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Allemagne : 14H00
Tunisie : 13H00
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Allemagne : 15H00
Tunisie : 14H00
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Allemagne : 16H00
Tunisie : 15H00
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Allemagne : 17H00
Tunisie : 16H00
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Allemagne : 18H00
Tunisie : 17H00
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Allemagne : 19H00
Tunisie : 18H00
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Allemagne : 20H00
Tunisie : 19H00
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Allemagne : 21H00
Tunisie : 20H00
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Allemagne : 22H00
Tunisie : 21H00
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Allemagne : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Anatole Nguesso