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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Réunion : 02H00
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Allemagne : 01H00
Réunion : 03H00
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Allemagne : 02H00
Réunion : 04H00
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Allemagne : 03H00
Réunion : 05H00
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Allemagne : 04H00
Réunion : 06H00
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Allemagne : 05H00
Réunion : 07H00
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Allemagne : 06H00
Réunion : 08H00
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Allemagne : 07H00
Réunion : 09H00
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Allemagne : 08H00
Réunion : 10H00
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Allemagne : 09H00
Réunion : 11H00
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Allemagne : 10H00
Réunion : 12H00
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Allemagne : 11H00
Réunion : 13H00
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Allemagne : 12H00
Réunion : 14H00
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Allemagne : 13H00
Réunion : 15H00
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Allemagne : 14H00
Réunion : 16H00
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Allemagne : 15H00
Réunion : 17H00
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Allemagne : 16H00
Réunion : 18H00
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Allemagne : 17H00
Réunion : 19H00
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Allemagne : 18H00
Réunion : 20H00
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Allemagne : 19H00
Réunion : 21H00
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Allemagne : 20H00
Réunion : 22H00
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Allemagne : 21H00
Réunion : 23H00
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Allemagne : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye