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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Namibie : 00H00
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Allemagne : 01H00
Namibie : 01H00
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Allemagne : 02H00
Namibie : 02H00
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Allemagne : 03H00
Namibie : 03H00
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Allemagne : 04H00
Namibie : 04H00
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Allemagne : 05H00
Namibie : 05H00
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Allemagne : 06H00
Namibie : 06H00
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Allemagne : 07H00
Namibie : 07H00
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Allemagne : 08H00
Namibie : 08H00
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Allemagne : 09H00
Namibie : 09H00
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Allemagne : 10H00
Namibie : 10H00
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Allemagne : 11H00
Namibie : 11H00
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Allemagne : 12H00
Namibie : 12H00
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Allemagne : 13H00
Namibie : 13H00
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Allemagne : 14H00
Namibie : 14H00
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Allemagne : 15H00
Namibie : 15H00
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Allemagne : 16H00
Namibie : 16H00
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Allemagne : 17H00
Namibie : 17H00
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Allemagne : 18H00
Namibie : 18H00
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Allemagne : 19H00
Namibie : 19H00
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Allemagne : 20H00
Namibie : 20H00
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Allemagne : 21H00
Namibie : 21H00
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Allemagne : 22H00
Namibie : 22H00
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Allemagne : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi