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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Libye : 00H00
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Allemagne : 01H00
Libye : 01H00
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Allemagne : 02H00
Libye : 02H00
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Allemagne : 03H00
Libye : 03H00
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Allemagne : 04H00
Libye : 04H00
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Allemagne : 05H00
Libye : 05H00
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Allemagne : 06H00
Libye : 06H00
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Allemagne : 07H00
Libye : 07H00
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Allemagne : 08H00
Libye : 08H00
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Allemagne : 09H00
Libye : 09H00
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Allemagne : 10H00
Libye : 10H00
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Allemagne : 11H00
Libye : 11H00
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Allemagne : 12H00
Libye : 12H00
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Allemagne : 13H00
Libye : 13H00
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Allemagne : 14H00
Libye : 14H00
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Allemagne : 15H00
Libye : 15H00
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Allemagne : 16H00
Libye : 16H00
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Allemagne : 17H00
Libye : 17H00
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Allemagne : 18H00
Libye : 18H00
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Allemagne : 19H00
Libye : 19H00
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Allemagne : 20H00
Libye : 20H00
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Allemagne : 21H00
Libye : 21H00
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Allemagne : 22H00
Libye : 22H00
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Allemagne : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Abdelmadjid Benabderrahmane