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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Allemagne : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Allemagne : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Allemagne : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Allemagne : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Allemagne : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Allemagne : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Allemagne : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Allemagne : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Allemagne : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Allemagne : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Allemagne : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Allemagne : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
-
Allemagne : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Allemagne : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Allemagne : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Allemagne : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Allemagne : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Allemagne : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Allemagne : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Allemagne : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Allemagne : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire sans oublier Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase