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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Maurice : 03H00
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Algérie : 01H00
Maurice : 04H00
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Algérie : 02H00
Maurice : 05H00
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Algérie : 03H00
Maurice : 06H00
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Algérie : 04H00
Maurice : 07H00
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Algérie : 05H00
Maurice : 08H00
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Algérie : 06H00
Maurice : 09H00
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Algérie : 07H00
Maurice : 10H00
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Algérie : 08H00
Maurice : 11H00
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Algérie : 09H00
Maurice : 12H00
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Algérie : 10H00
Maurice : 13H00
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Algérie : 11H00
Maurice : 14H00
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Algérie : 12H00
Maurice : 15H00
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Algérie : 13H00
Maurice : 16H00
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Algérie : 14H00
Maurice : 17H00
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Algérie : 15H00
Maurice : 18H00
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Algérie : 16H00
Maurice : 19H00
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Algérie : 17H00
Maurice : 20H00
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Algérie : 18H00
Maurice : 21H00
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Algérie : 19H00
Maurice : 22H00
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Algérie : 20H00
Maurice : 23H00
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Algérie : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abeti Makosso