Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre l'Algérie et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
-
Algérie : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
-
Algérie : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
-
Algérie : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
-
Algérie : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
-
Algérie : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
-
Algérie : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
-
Algérie : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
-
Algérie : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
-
Algérie : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
-
Algérie : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
-
Algérie : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
-
Algérie : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
-
Algérie : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
-
Algérie : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
-
Algérie : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
-
Algérie : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
-
Algérie : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
-
Algérie : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
-
Algérie : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
-
Algérie : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
-
Algérie : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
-
Algérie : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
-
Algérie : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez