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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre l'Algérie et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
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Algérie : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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Algérie : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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Algérie : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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Algérie : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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Algérie : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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Algérie : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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Algérie : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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Algérie : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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Algérie : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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Algérie : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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Algérie : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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Algérie : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
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Algérie : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
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Algérie : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Algérie : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Algérie : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Algérie : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Algérie : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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Algérie : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
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Algérie : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
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Algérie : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
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Algérie : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
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Algérie : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez