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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Togo : 00H00
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Algérie : 02H00
Togo : 01H00
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Algérie : 03H00
Togo : 02H00
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Algérie : 04H00
Togo : 03H00
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Algérie : 05H00
Togo : 04H00
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Algérie : 06H00
Togo : 05H00
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Algérie : 07H00
Togo : 06H00
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Algérie : 08H00
Togo : 07H00
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Algérie : 09H00
Togo : 08H00
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Algérie : 10H00
Togo : 09H00
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Algérie : 11H00
Togo : 10H00
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Algérie : 12H00
Togo : 11H00
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Algérie : 13H00
Togo : 12H00
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Algérie : 14H00
Togo : 13H00
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Algérie : 15H00
Togo : 14H00
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Algérie : 16H00
Togo : 15H00
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Algérie : 17H00
Togo : 16H00
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Algérie : 18H00
Togo : 17H00
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Algérie : 19H00
Togo : 18H00
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Algérie : 20H00
Togo : 19H00
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Algérie : 21H00
Togo : 20H00
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Algérie : 22H00
Togo : 21H00
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Algérie : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Alger ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Alger :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso