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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Gabon : 00H00
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Algérie : 01H00
Gabon : 01H00
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Algérie : 02H00
Gabon : 02H00
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Algérie : 03H00
Gabon : 03H00
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Algérie : 04H00
Gabon : 04H00
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Algérie : 05H00
Gabon : 05H00
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Algérie : 06H00
Gabon : 06H00
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Algérie : 07H00
Gabon : 07H00
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Algérie : 08H00
Gabon : 08H00
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Algérie : 09H00
Gabon : 09H00
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Algérie : 10H00
Gabon : 10H00
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Algérie : 11H00
Gabon : 11H00
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Algérie : 12H00
Gabon : 12H00
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Algérie : 13H00
Gabon : 13H00
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Algérie : 14H00
Gabon : 14H00
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Algérie : 15H00
Gabon : 15H00
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Algérie : 16H00
Gabon : 16H00
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Algérie : 17H00
Gabon : 17H00
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Algérie : 18H00
Gabon : 18H00
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Algérie : 19H00
Gabon : 19H00
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Algérie : 20H00
Gabon : 20H00
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Algérie : 21H00
Gabon : 21H00
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Algérie : 22H00
Gabon : 22H00
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Algérie : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase