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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Algérie : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Algérie : 04H00
Cap-Vert : 02H00
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Algérie : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Algérie : 06H00
Cap-Vert : 04H00
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Algérie : 07H00
Cap-Vert : 05H00
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Algérie : 08H00
Cap-Vert : 06H00
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Algérie : 09H00
Cap-Vert : 07H00
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Algérie : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Algérie : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Algérie : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Algérie : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Algérie : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Algérie : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Algérie : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Algérie : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Algérie : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Algérie : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Algérie : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Algérie : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Algérie : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Algérie : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Alger ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Alger :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Letta Ramaphosa