Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Réunion : 03H00
-
Algérie : 01H00
Réunion : 04H00
-
Algérie : 02H00
Réunion : 05H00
-
Algérie : 03H00
Réunion : 06H00
-
Algérie : 04H00
Réunion : 07H00
-
Algérie : 05H00
Réunion : 08H00
-
Algérie : 06H00
Réunion : 09H00
-
Algérie : 07H00
Réunion : 10H00
-
Algérie : 08H00
Réunion : 11H00
-
Algérie : 09H00
Réunion : 12H00
-
Algérie : 10H00
Réunion : 13H00
-
Algérie : 11H00
Réunion : 14H00
-
Algérie : 12H00
Réunion : 15H00
-
Algérie : 13H00
Réunion : 16H00
-
Algérie : 14H00
Réunion : 17H00
-
Algérie : 15H00
Réunion : 18H00
-
Algérie : 16H00
Réunion : 19H00
-
Algérie : 17H00
Réunion : 20H00
-
Algérie : 18H00
Réunion : 21H00
-
Algérie : 19H00
Réunion : 22H00
-
Algérie : 20H00
Réunion : 23H00
-
Algérie : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Algérie : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Algérie : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi