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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Albanie : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Albanie : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Albanie : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Albanie : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Albanie : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Albanie : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Albanie : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Albanie : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Albanie : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Albanie : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Albanie : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Albanie : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Albanie : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Albanie : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Albanie : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Albanie : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Albanie : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar