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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
-
Albanie : 03H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
-
Albanie : 04H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Albanie : 05H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
-
Albanie : 06H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Albanie : 07H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
-
Albanie : 08H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
-
Albanie : 09H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
-
Albanie : 10H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
-
Albanie : 11H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
-
Albanie : 12H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
-
Albanie : 13H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
-
Albanie : 14H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
-
Albanie : 15H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
-
Albanie : 16H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
-
Albanie : 17H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
-
Albanie : 18H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
-
Albanie : 19H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
-
Albanie : 20H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
-
Albanie : 21H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
-
Albanie : 22H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
-
Albanie : 23H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Souad Tebboune