Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Madagascar : 01H00
-
Albanie : 01H00
Madagascar : 02H00
-
Albanie : 02H00
Madagascar : 03H00
-
Albanie : 03H00
Madagascar : 04H00
-
Albanie : 04H00
Madagascar : 05H00
-
Albanie : 05H00
Madagascar : 06H00
-
Albanie : 06H00
Madagascar : 07H00
-
Albanie : 07H00
Madagascar : 08H00
-
Albanie : 08H00
Madagascar : 09H00
-
Albanie : 09H00
Madagascar : 10H00
-
Albanie : 10H00
Madagascar : 11H00
-
Albanie : 11H00
Madagascar : 12H00
-
Albanie : 12H00
Madagascar : 13H00
-
Albanie : 13H00
Madagascar : 14H00
-
Albanie : 14H00
Madagascar : 15H00
-
Albanie : 15H00
Madagascar : 16H00
-
Albanie : 16H00
Madagascar : 17H00
-
Albanie : 17H00
Madagascar : 18H00
-
Albanie : 18H00
Madagascar : 19H00
-
Albanie : 19H00
Madagascar : 20H00
-
Albanie : 20H00
Madagascar : 21H00
-
Albanie : 21H00
Madagascar : 22H00
-
Albanie : 22H00
Madagascar : 23H00
-
Albanie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar ainsi que Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar sans oublier Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mulatu Zewde