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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Madagascar : 02H00
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Albanie : 01H00
Madagascar : 03H00
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Albanie : 02H00
Madagascar : 04H00
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Albanie : 03H00
Madagascar : 05H00
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Albanie : 04H00
Madagascar : 06H00
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Albanie : 05H00
Madagascar : 07H00
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Albanie : 06H00
Madagascar : 08H00
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Albanie : 07H00
Madagascar : 09H00
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Albanie : 08H00
Madagascar : 10H00
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Albanie : 09H00
Madagascar : 11H00
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Albanie : 10H00
Madagascar : 12H00
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Albanie : 11H00
Madagascar : 13H00
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Albanie : 12H00
Madagascar : 14H00
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Albanie : 13H00
Madagascar : 15H00
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Albanie : 14H00
Madagascar : 16H00
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Albanie : 15H00
Madagascar : 17H00
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Albanie : 16H00
Madagascar : 18H00
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Albanie : 17H00
Madagascar : 19H00
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Albanie : 18H00
Madagascar : 20H00
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Albanie : 19H00
Madagascar : 21H00
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Albanie : 20H00
Madagascar : 22H00
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Albanie : 21H00
Madagascar : 23H00
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Albanie : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar et surtout Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
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